南阳市体育中心免费体育课程信息

南阳市体育中心提供了多种免费体育课程和活动，主要面向青少年和广大市民。以下是一些详细信息：

2024年寒假公益体育培训

1. 培训时间：2024年1月30日至2月3日

2. 培训地点：南阳市第一体育健身中心

3. 培训项目：

篮球：上午10:3012:00（室内），下午15:0017:00（室外）

足球：下午14:3016:30

网球：上午9:0011:00

射箭：上午9:3010:30

花样跳绳：上午9:3010:30

4. 报名方式：通过小程序报名，每位学员限报一个项目，需提供县级以上医院出具的健康证明，并自行购买人身意外伤害保险。

2022年暑期青少年儿童体育免费培训

1. 培训时间：2022年7月7日至7月13日

2. 培训对象：年龄为517周岁，身体健康，适合体育锻炼的青少年儿童

3. 培训项目：

篮球：上午6:308:30（室内），下午17:3019:30（室外）

足球：上午7:008:30（室外）

网球：下午16:3018:00（室外）

射箭：下午15:0016:30（射箭馆）

4. 报名方式：通过小程序报名，参训学员需自带器材（射箭项目除外），每人限报一个项目，可自愿购买意外伤害险。

各场馆免费开放

1. 开放时间：

篮球馆（一层篮球、二层乒乓球）：上午8:0012:00，下午14:0018:00

羽毛球馆：上午8:0011:30，下午14:3017:30

游泳馆：6:3014:30（押金50元，限时3小时）

射箭馆：上午9:3011:30，下午14:3018:00

室外篮球场、笼式足球场、网球场：全天开放

2. 注意事项：进入场馆需配合疫情防控工作，出示场所码和48小时核酸报告，佩戴口罩、测体温，凭身份证等有效证件登记入场。

希望这些信息对您有所帮助！如果您有其他问题，请随时告知。夏日炎炎，南阳市体育中心免费体育课程等你来挑战！

阳光明媚的夏日，你是否已经厌倦了空调房里的慵懒时光？想要动一动，却又苦于没有合适的场地和教练？别担心，南阳市体育中心为你准备了夏日里的清凉运动盛宴——免费体育课程，让你在这个暑假，既能锻炼身体，又能收获快乐！

课程亮点，精彩纷呈

南阳市体育事业发展中心深知青少年儿童在暑假期间对体育活动的需求，特别推出了为期一周的暑期公益体育培训。这次培训涵盖了篮球、足球、网球三个热门项目，旨在让全市的青少年儿童在炎炎夏日里，享受到运动的乐趣。

篮球场上的激情四溢

篮球，这项充满激情的运动，总能激发出孩子们无限的活力。在篮球教练陈教练的带领下，学员们将学习到基本的篮球技巧，从运球到投篮，从防守到进攻，一步步提升自己的篮球水平。篮球课程时间安排灵活，上午、下午、晚上都有课程，满足不同时间段的需求。

足球场上的奔跑与欢笑

足球，这项团队合作的运动，教会孩子们团结协作的重要性。足球教练沈教练将带领学员们在绿茵场上尽情奔跑，感受足球带来的快乐。无论是控球、传球还是射门，教练都会耐心指导，让每个孩子都能在足球的世界里找到自己的位置。

网球场上优雅的挥拍

网球，这项优雅的运动，不仅锻炼身体，还能提升气质。网球教练王教练将教授学员们正确的握拍姿势和步伐移动，让每个孩子都能在网球场上挥洒自如。网球课程时间安排在下午，适合喜欢安静运动的孩子们。

报名方式，轻松便捷

想要参加这些免费体育课程，只需通过小程序报名即可。报名时，请确保填写正确的个人信息，并选择自己感兴趣的项目。需要注意的是，每人限报一个项目，且培训所需器材、服装需学员自备。

安全保障，贴心周到

为了确保学员们的安全，南阳市体育事业发展中心要求参训学生自行购买意外伤害保险。训练前，请将保险单复印件交给工作人员，以确保在发生意外时，能够得到及时有效的保障。

夏日运动，快乐成长

在这个暑假，南阳市体育中心免费体育课程将陪伴你度过一个健康、快乐的假期。在这里，你不仅能学到专业的体育技能，还能结识新朋友，共同度过难忘的时光。快来报名吧，让我们一起在运动中成长，在快乐中收获！

【报名方式】：扫描下方二维码，即可报名参加免费体育课程。

【联系方式】：如有疑问，请拨打以下电话咨询：

- 篮球教练：陈教练 15083429159

- 网球教练：王教练 15839997494

- 足球教练：沈教练 15637730801

【课程时间】：2023年7月3日至7月9日

【报名截止】：即日起至7月1日

让我们一起，在这个夏天，用运动点燃激情，用快乐书写青春！